מדובר בקבוצה טיפולית לנשים שרוצות להתחזק בעזרתו של מעגל נשים, להרחיב את המודעות העצמית שלהן, להבין יותר טוב את עצמן וללמוד דרכים יעילות לביטוי העצמי.
כל אישה היא עולם בפני עצמו, אבל לעיתים קרובות הסיפור שלך דומה לסיפור של נשים אחרות. סיפורי שמחה ועצב, יחסים ראשוניים, התבגרות, אימהות, זוגיות, חברות וקריירה.
לעיתים קרובות את בוחרת להתמודד לבד עם הקשיים. קבוצת נשים מאפשרת ביטוי לחלקים שביומיום נשארים סמויים בתוכך, מעציבים אותך ונשארים לא מעובדים וללא תמיכה. קבוצה מאפשרת להביא את הדברים הסמויים האלו לפני השטח, לגלות, להרגיש ובנוסף גם להשפיע ולחזק.

מטרות הסדנא:

קבוצת נשים משמשת מרחב מכיל ותומך להתפתחות אישית ולהתנסות בין אישית, מקום בטוח לשתף ולהבין שאת לא לבד, לקבל כלים לביטוי עצמי ותקשורת מקרבת, ללמוד מניסיון של נשים אחרות ולתרום מניסיונך.
קבוצה היא מפגש עם אחר וגם עם עצמך, מאפשרת להתנסות בקשרים חדשים בסביבה בטוחה, לקבל תמיכה וגם פידבק.

הסדנה תועבר על ידי: אנה וייסמן – עו"ס קלינית ומנחת קבוצות.
בשנים אחרונות עוסקת בתחום של טיפול בנשים, הנחיית קבוצות נשים, תקשורת בין אישית, שליטה בכעסים, ויסות רגשי וטראומה.

כל קבוצה היא ייחודית ומיוחדת במינה.
מדובר בקבוצה דינאמית, כך שנושאי המפגשים נקבעים יחד עם המשתתפות ומשקפות את הצרכים הייחודיים של הקבוצה הספציפית.

בין הנושאים:

• איך ליצור אמון בקשר
• איך לייצר יחסים בריאים של תלות ונפרדות בקשרים קרובים
• איך לבנות קשרים מיטיבים עם הקרובים והסובבים
• איך ללמוד לסמוך על עצמך
• איך לבטא את עצמך מול חברים, בני משפחה, במקום העבודה
• איך להיות יציבה ולא להתערער בקלות
• איך לא להיות מושפעת בקלות מדעתם של אחרים
• איך להיות בהקשבה לעצמך ולגוף שלך
• איך להתמודד עם רגשות אשמה
• איך להשמיע את הקול הייחודי שלך

עם סיום ההשתתפות בסדנה:

• תרגישי שאת מבינה את עצמך טוב יותר
• תרגישי יותר יציבה וחזקה מבפנים
• תשפרי יחסים עם הסובבים אותך
• תרגישי יותר סיפוק ומשמעות בחיים
• תרגישי פחות רגשות אשמה ובושה
• תלמדי דרכים יעילות לבטא את עצמך ולהתמודד עם קונפליקטים

הסדנא הקרובה תפתח לאחר חגי תשרי 10/10/2023
לפרטים נוספים: אנה וייסמן, 052-7979527

מחיר: 1,950 ש"ח (130 ש"ח למפגש) לאדם (כולל מע"מ) לכל סדרת המפגשים
לרישום ורכישה
מעוניינים בפרטים נוספים? צרו איתנו קשר

הסדנא תועבר על ידי: עדי אלמליח ניזרי, בעלת תואר שני בדרמה תרפיה, בעבר שותפה בצוות המוביל של עמותת "גוונים".
לעדי ניסיון רב בליווי אישי, הכוונה וייעוץ לצעירים עם מוגבלויות ולמשפחותיהם (היכרות עם מסגרות תעסוקה, פנאי ודיור, ידע במיצוי זכויות, אבחונים וסוגי טיפולים).

מטרות הסדנא:

מרחב מאפשר להבעת קשיים וחששות, חווית שייכות ושותפות, מתן אינפורמציה וכלים להתמודדות. כל מפגש יכלול התנסות חוויתית, שיתוף ומצגת.
הסדנא מתאימה להורים לילדים על הרצף, מאגף השיקום של הרווחה או עם מוגבלות שכלית התפתחותית – מתוך התפיסה שעומדת מאחורי מנהל מוגבלויות לפיה האדם במרכז ולא המגבלה שלו והצרכים של כולם דומים.

נושאי המפגשים:

מפגש 1 - מפגש היכרות חוויתי ותיאום ציפיות
מפגש 2 - ברוכים הבאים להולנד – זה לא מה שתכננתי
מפגש 3 - סטיגמה וסטיגמה עצמית
מפגש 4 - סיפור הצלחה – הגישה הנרטיבית
מפגש 5 - על דרישה והכלה בהורות - ערכים תמיכתיים/מקדמים
מפגש 6 - היכרות עם מגוון המענים הקיימים, מיצוי זכויות ועוד
מפגש 7 - תפקיד המשפחה בעבודה מערכתית
מפגש 8 - מה עוזר לי? – חוסן ומשאבי התמודדות
מפגש 9 - סיטי באונד – חציית גבולות אישיים בהורות
מפגש 10 - מפגש סיכום

הסדנא תתקיים בקבוצה אינטימית ונעימה
הסדנא הקרובה תפתח ביום שני ה-23/10/2023
לפרטים נוספים: עדי אלמליח ניזרי, 054-4404771

מחיר: 1,600 ש"ח לאדם/זוג הורים (כולל מע"מ) לכל סדרת המפגשים
לרישום ורכישה
מעוניינים בפרטים נוספים? צרו איתנו קשר

כעס הינו רגש לגיטימי ואנושי ויש בו גם יתרונות לא מעטים – הוא מחבר אותנו לעצמנו, מסייע להציב גבולות, מאפשר תחושת נוכחות בעולם. אך לעיתים יש לו גם מחירים, עבור עצמנו ועבור הקרובים לנו.
הסדנא תועבר על ידי: אנה וייסמן – עו"ס קלינית, מנחת קבוצות. בשנים אחרונות עוסקת בתחום של שליטה בכעסים, ויסות רגשי, טראומה.

מטרות הסדנא:

קבוצת גברים נותנת הזדמנות לשיח מיוחד במינו, מקום בטוח לשתף ולהבין שאתה לא לבד, לקבל כלים פרקטיים להבנה וניהול של כעסים ותקשורת מקרבת, לשפר מערכות יחסים בבית ובעבודה.
ההשתתפות בקבוצה מאפשרת שיתוף ללא שיפוטיות, אפשרות ללמוד מן הניסיון של אחרים ולתרום מניסיונך.

תכנית מפגשים:

מפגש 1 - הכרות + מטרות
מפגש 2 - המשך הכרות + חוזה קבוצתי + חשיפה למושג טראומה וקשר למערכות יחסים
מפגש 3 - הסבר פסיכו חינוכי לתגובות הישרדותיות אל מול "סכנה" – אנטומיה של הישרדות
מפגש 4 - זיהוי הכעס - מחשבות, רגשות, תגובות בגוף
מפגש 5 - התמודדות עם כעס – פסק זמן
מפגש 6 - התמודדות עם כעס – התמודדות על לחץ וחרדה
מפגש 7 - ויסות רגשי באמצעות וויסות הגוף
מפגש 8 - מיומנויות תקשורת – הבנת של סגנון התקשורת
מפגש 9 - מיומנויות תקשורת - הקשבה פעילה
מפגש 10 - מיומנויות תקשורת - שפת האני
מפגש 11 - מיומנויות תקשורת – תיקוף, תקשורת אסרטיבית
מפגש 12 - ניתוח מקרים מחיי היום יום שמשתתפים מביאים
מפגש 13 - ניתוח מקרים מחיי היום שמשתתפים מביאים
מפגש 14 - בחינת התועלת מהטיפול ובניית תכנית להמשך ההתנהלות ביום יום
מפגש 15 - סיכום ופרידה

עם סיום ההשתתפות בסדנא:

• תרגיש יותר בשליטה על החיים
• תשפר יחסים עם הסובבים
• תלמדו כלים להרגעה עצמית
• פחות לחץ = חיים ארוכים יותר
• יותר סיפוק ומשעות בחיים
• פחות רגשות אשמה
• תלמד דרכים יעילות לבטא את עצמך ולהתמודד עם קונפליקטים

הסדנא הקרובה תפתח לאחר חגי תשרי ב-11/10/2023
לפרטים נוספים: אנה וייסמן, 052-7979527

מחיר: 1,950 ש"ח לאדם הורים (כולל מע"מ) לכל סדרת המפגשים
לרישום ורכישה
מעוניינים בפרטים נוספים? צרו איתנו קשר

סדנאות היכרות עם חומרי היצירה בטיפול, למטפלים מכל התחומים.
בהנחיית: לילך ורצברגר - מטפלת באמנות חזותית. פסיכותרפיסטית פסיכודינמית.

נושאי הקורס:

היכרות עם מאפייני החומרים השונים, עם אפשרויות העבודה הגלומות בחומר,
הרקע של השימוש בחומר ביצירות האמנות בתרבות.
הבנת ההקשר ההתפתחותי, תהליכי ההתקשרות ומשמעויות ההעברה בטיפול.
על התאמת החומרים למטופל ומשמעות בחירת החומרים בחדר.

נושאי המפגשים

מפגש 1 - מבוא לחומרי היצירה בטיפול.
מפגש 2 - "קשקוש בלבוש", להיות במגע עם הילד שבי - פנדה וטושים בטיפול.
על שימוש בחומרים בתקופת החביון, והעמקה ב Squiggle game.
מפגש 3 - לפסוע ברגליים יחפות - התנסות והעמקה בשימוש בחמר.
ותהליכים רגרסיביים בטיפול.
מפגש 4 - לזרום עם החומר - עבודה עם חומרים נוזליים ודביקים בחדר הטיפול.
סליים, דבק ועיסות למיניהם. התקשרות ומגע עם תהליכים ראשוניים בחדר הטיפול.
מפגש 5 - חומרים מתגבשים - הגבס ומסכות הגבס - זיכרונות ודימויים מתגבשים בתפיסת העצמי.

עם סיום ההשתתפות בקורס:

• העבודה עם חומרי האומנות והיצירה תהיה נגישה, עמוקה ומדויקת יותר.
• כל משתתף יקבל חומר תיאורטי כתוב בכל מפגש.

הקורס יתקיים בקבוצה אינטימית ונעימה
הקורס הקרוב ייפתח בתחילת חודש יולי 2023
לפרטים נוספים: לילך ורצברגר, 050-2460414

מחיר: 1,350 ש"ח (כולל מע"מ) לכל סדרת הסדנאות
לרישום ורכישה
מעוניינים בפרטים נוספים? צרו איתנו קשר